2010年 02月 06日 ( 2 )

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今週はあったよ〜
はよー来んとなくなるよ!!
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by okoholic | 2010-02-06 17:16

筋肉痛?

最近、週二、三回スポーツセンター行ってます。
走れる時間も長くなっとりますよ。
ですが、昨日調子に乗って使ったことない筋トレマシンやったとき
へーーんな感じで右腕、、
ひねりあげました。
痛みもなかったし、ストレッチもしとったんで、そのまま続行。
たぶん、いや間違いなくその影響じゃね、
黄金の右腕、踊るようなヘラさばき、、、、調子悪かったなー。
仕事に差し支えとるじゃないか!気をつけます。
まー言うほど忙しくはなかったんじゃけどね。
同年代の方々レッツロック、レッツドリンク、もええけど
レッツスポーツも大事よ。
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by okoholic | 2010-02-06 00:05